AhliTulang.com

Radang tendon atau sering juga disebut dengan tendonitis merupakan kondisi di mana terjadi iritasi atau peradangan pada tendon. Di mana tendon merupakan suatu jaringan yang menjadi penghubung antara otot dan tulang agar dapat digunakan untuk bergerak. Peradangan pada tendon ini biasanya akan menjadi penyebab tulang ngilu-ngilu dan sakit, bisa terjadi di area tubuh manapun yang pada sebagian orang terjadi di area siku, bahu, lutut, tumit dan pergelangan kaki.

Radang tendon bisa disebabkan karena beberapa hal misalnya karena cedera maupun melakukan aktivitas tertentu secara berulang dalam jangka waktu yang cukup lama. Untuk mengatasi kondisi radang tendon ini dapat digunakan obat-obatan pereda nyeri atau anti inflamasi. Di samping itu, ada juga cara yang lebih alami dan tradisional untuk menyembuhkan radang tendon. Nah, pada artikel ini akan diulas mengenai beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat tradisional radang tendon, yaitu:

1. Kunyit

Rempah kunyit yang juga sering digunakan untuk menyembuhkan ciri-ciri radang sendi ini memiliki kandungan utama yaitu kurkumin. Di mana kurkumin ini merupakan salah satu sumber senyawa anti inflamasi yang dapat melawan peradangan pada tendon maupun sendi. Kunyit dapat dikonsumsi dengan dicampur ke dalam masakan atau minuman, sesuai selera untuk mengatasi radang tendon ini.

2. Daun landep

Khasiat dari daun landep juga efektif untuk meredakan tulang terasa ngilu dan pegal akibat raadang tendon. Daun landep dapat dibuat ramuan tradisional dengan merebusnya, untuk meredakan peradangan yang terjadi dan menguragi rasa sakit atau nyeri yang terasa.

3. Lidah buaya

Memanfaatkan lidah buaya menjadi salah satu obat tradisional radang tendon adalah dengan mengambil gel nya. Gel lidah buaya yang kaya manfaat bisa memberikan efek dingin menenangkan dan meredakan peradangan yang dialami. Caranya cukup dioleskan pada bagian tendon yang mengalami radang sampai sakitnya mereda.

4. Jahe

Jika mengalami radang atau ciri-ciri otot tendon putus, salah satu penanganan alami yang dapat meredakan rasa sakit yang dialami adalah dengan memanfaatkan jahe. Jahe yang dapat dibuat minuman hangat tidak hanya membuat badan nyaman, namun juga dapat meredakan nyeri dan radang tendon karena mengandung senyawa anti radang di dalamnya.

5. Air garam

Di samping mengkonsumsi berbagai macam makanan untuk cedera otot, obat tradisional radang tendon juga dapat dengan menggunakan air garam. Cara menggunakan air garam untuk pengobatan radang tendon adalah untuk berendam atau merendam bagian tendon yang radang dan terasa nyeri.

6. Cabai rawit

Di dalam cabai rawit terkandung zat capsaicin dan anti inflamasi yang memiliki efek seperti aspirin dalam menyembuhkan radang tendon maupun macam macam penyakit tulang lain. Penggunaannya dengan dioles dapat mengurangi rasa nyeri dan memberikan efek relaksasi pada jaringan otot di sekitarnya.

7. Daun pandan wangi

Selain dapat digunakan untuk menyedapkan masakan, daun pandan wangi juga dapat digunakan sebagai obat tradisional radang tendon yang efektif. Daun pandan wangi bisa diracik menjadi ramuan tradisional dengan cara merebusnya, yang kemudian dikonsumsi untuk menyembuhkan radang tendon secara alami.

Di samping menggunakan manfaat dari bahan-bahan di atas, sebaiknya juga dihindari pantangan radang sendi agar bisa sembuh lebih cepat dan optimal. Demikian ulasan mengenai bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk obat tradisional radang tendon yang dapat dicoba, semoga bermanfaat.