AhliTulang.com

Sadar atau tidak setiap orang pasti sudah pernah mengalami kedutan. Bahkan sebagian orang percaya bahwa kedutan merupakan salah satu pertanda baik atau buruk. Padahal kedutan ini sebenarnya merupakan kondisi medis yang penyebabnya ada berbagai hal. Misalnya saja otot tangan berdenyut ataupun di bagian lainnya dapat disebabkan karena beberapa hal, seperti:

• Stress, gugup dan cemas, sehingga kedutan merupakan reaksi tubuh atas emosi yang sedang dialami.
• Konsumsi alkohol, kafein atau minuman berenergi, karena ketiganya merupakan stimulan yang efek sampingnya membuat otot berkontraksi.
• Kurang asupan nutrisi seperti vitamin B6, vitamin B12, vitamin D dan mineral yang juga dapat menjadi pemicu macam macam penyakit tulang.
• Merokok atau vaping, dengan kandungan nikotin yang bisa mengganggu neurotransmiter sehingga sangat diperlukan obat untuk otot kedutan.
• Dehidrasi atau kurang istirahat, yang bisa membuat otot semakin mudah berkontraksi dan juga menyebabkan gangguan neurotransmiter.
• Setelah beraktivitas lama, seperti olahraga atau bekerja juga dapat menjadi pemicu karena membuat tubuh kehilangan elektrolit.

Otot sering berkedut sendiri bisa merupakan keadaan yang wajar dan bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat. Namun pada kondisi tertentu bisa saja menjadi suatu kondisi atau penyakit tertentu yang lebih serius dan perlu segera ditangani atau diberi obat untuk otot kedutan. Apalagi jika kedutan dialami terlalu sering ataupun terlalu lama, bisa merupakan tanda adanya sebuah penyakit misalnya seperti penyakit ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis). Nah, di bawah ini adalah beberapa penanganan yang bisa dilakukan untuk mengatasi kedutan pada otot:

• Memijat bagian yang berkedut menjadi salah satu solusi paling mudah untuk mengatasi otot berkedut, yang tujuannya adalah untuk melemaskan otot kontraksi.
• Istirahat cukup juga menjadi obat untuk otot kedutan, untuk memulihkan kembali dan mengendalikan jaringan syaraf.
• Banyak mengkonsumsi air putih, untuk mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh yang bisa menyebabkan kontraksi otot.
• Tidak mengkonsumsi alkohol, kafein atau minuman berenergi yang juga menjadi pantangan radang sendi tulang.
• Mengendalikan stress yang dialami juga menjadi solusi yang baik, karena jika stress berkurang maka frekuensi otot kedutan juga akan berkurang.
• Melakukan pemeriksaan ke dokter, sehingga nantinya akan diberikan obat sesuai dengan kondisi yang sedang dialami.
• Mengkonsumsi banyak buah dan sayur yang kaya akan vitamin untuk memenuhi asupan dan mencegah kelainan pada tulang.

Pada umumnya obat untuk otot kedutan dari dokter akan berfungsi sebagai relaksan otot ataupun sebagai neurouscular blocker agar kedutan dapat segera berhenti. Pengecekan kesehatan ke dokter ini harus segera dilakukan jikan kedutan yang dialami berlangsung lama dan secara terus menerus. Karena di samping ALS, kedutan otot juga bisa menjadi pertanda penyakit berbahaya lainnya seperti tumor tulang. Namun jika kedutan berlangsung singkat dan tidak setiap hari kejadiannya maka tidak perlu risau, karena tidak akan berisiko penyakit karena merupakan respon wajar dari otot oleh kondisi tubuh tertentu.

Demikian ulasan mengenai beberapa penanganan yang bisa digunakan sebagai obat untuk kedutan secara alami yang dapat dilakukan. Semoga bermanfaat.