8 Obat Tradisional Sakit Tumit Kaki yang Paling Manjur

Apakah tumit Anda sering terasa nyeri dan ngilu ketika berjalan atau berdiri? Kondisi seperti ini sudah pasti akan membuat tidak nyaman ketika pekerjaan mengharuskan Anda untuk berjalan maupun berdiri karena pasti akan sangat menyiksa. Sakit tumit adalah jenis penyakit ortopedi yang bisa disebabkan akibat adanya peradangan, memiliki penyakit rematik, osteoporosis, keseleo, taji tumit dan lain sebagainya. Selain memakai pengobatan dokter atau obat pereda nyeri di apotek, ada beberapa bahan alami yang bisa dipakai sebagai obat tradisional sakit tumit kaki, antara lain:

1. Kunyit

Khasiat kunyit untuk nyeri sendi dan sakit pada tumit karena mengandung zat kurkumin yang mana memiliki fungsi sebagai senyawa anti inflamasi dan antioksidan, yang mana ampuh untuk mengatasi peradangan. Untuk menggunakannya bisa dibuat pasta kunyit baik dari kunyit bubuk atau fresh, yang bisa digunakan untuk kompres tumit.

2. Minyak alami esensial

Minyak zaitun, minyak kelapa, minyak rosemary, minyak biji rami dan berbagai minyak esensial lainnya ternyata memiliki sifat anti radang yang bisa membuat sakit tumit bekurang. Penggunaan minyak ini juga dapat digunakan sebagai obat untuk melemaskan otot kaku pada tumit, yang juga dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya rasa sakit dan nyeri.

3. Baking soda

Di samping digunakan untuk pembuatan kue, baking soda juga dapat difungsikan sebagai obat tradisional sakit tumit kaki yang cukup efektif, dengan dicampurkan pada air untuk merendam kaki. Baking soda dapat menyembuhkan sakit tumit secara langsung di daerah tumit dengan yaitu pada kristal kalsium pirosfat.

4. Cabai rawit

Di dalam cabai rawit terdapat senyawa capsaicin, yaitu senyawa yang sangat ampuh untuk mengatasi segala keluhan macam-macam penyakit tulang termasuk tumit yang sakit. Dengan mengoleskan pasta cabai bisa mengatasi sakit tumit seperti nyeri, ngilu, kaku dan susah digerakkan dengan cepat dan efektif.

5. Es batu

Salah satu obat tradisional sakit tumit kaki yang paling simpel dan mudah dilakukan adalah kompres dengan es batu. Es batu memiliki efek yang baik untuk melemaskan kekakuan otot yang bisa menyebabkan sakit juga dapat meredakan peradangan yang terjadi. Cukup dengan mengompres es batu 3-4 kali sehari untuk mengatasi tumit yang sakit.

6. Jahe

Macam khasiat jahe untuk tulang sudah tidak diragukan lagi, karena sejak dulu sudah digunakan untuk membantu memulihkan keluhan tulang dan sendi dengan dikonsumsi atau dibuat kompres. Jahe memiliki khasiat antioksidan dan anti inflamasi yang tinggi, ampuh untuk mengatasi tumit yang terasa sakit dan nyeri ketika digunakan beraktivitas.

7. Cuka apel

Obat tradisional sakit tumit kaki juga dapat memanfaatkan cuka apel, yang mana juga sangat ampuh jika digunakan sebagai cara menghilangkan taji tumit. Kandungan di dalam cuka apel dapat membantu penyerapan kalsium agar merata ke seluruh bagian tulang, sehingga bisa mencegah terjadinya penumpukan kalsium di satu tempat maupun pengeroposan tulang tumit.

8. Lidah buaya

Lidah buaya yang juga sering dipakai untuk obat tradisional osteoarthritis ini juga dapat meredakan rasa sakit pada tumit kaki secara alami. Lidah buaya berkhasiat sebagai senyawa anti peradangan dan antioksidan yang baik, sehingga dapat mengatasi tumit kaki yang sakit dan nyeri akibat pembengkakan.

Demikian sedikit ulasan tentang beberapa bahan alami yang bisa dipakai untuk obat tradisional sakit tumit kaki secara alami. Semoga bermanfaat.