Bahaya Pengapuran Tulang Leher – Penyebab, Gejala dan Pencegahan

Ada banyak Macam Macam Penyakit Tulang diantaranya adalah pengapuran pada tulang leher atau dinamakan juga dengan istilah medis cervical osteoarthritis adalah penyakit yang akan menyebabkan adanya  kelainan pada tulang sendi yang dinamakan diskusi atau cakram pembentuk sendi tulang rawan. Seiring bertambahnya usia biasanya akan ada perubahan yang terjadi pada tulang, diskus akan semakin menyusut dan juga semakin rapuh sehingga akan menyebabkan kaku pada bagian persendian.

Penyebab Pengapuran Pada Tulang

Penyebab dari kondisi pengapuran pada tulang ini disebabkan karena adanya kerusakan sendi dan juga daerah sendi sudah tidak bisa diperbaiki dengan sempurna sehingga malah membuat tubuh semakin tidak bisa menghindari kondisi tersebut.

Salah satu factor yang akan sangat berpengaruh adalah factor usia, seseorang yang terkena kondisi pengapuran pada tulang biasanya mereka yang sudah berusia diatas 45 tahun. Dan untuk jenis kelamin, perempuan lah yang dianggap sangat beresiko untuk mengalami kondisi pengapuran pada tulang jika dibandingkan dengan laki-laki.

Aktivitas fisik juga bisa saja menjadi salah satu penyebab sendi sering mendapatkan tekanan dengan sangat berlebihan dan dalam waktu yang lama. Atau bisa kondisi pengapuran juga bisa saja disebabkan karena Anda pernah mengalami cedera yang terjadi karena pekerjaan, yaitu pekerjaan yang memang mengandalkan gerakan pada area sendi tertentu sehingga menyebabkan adanya resiko cedera yang lebih besar. Atau bisa juga cedera Anda alami ketika sedang berolahraga atau mengalami kecelakaan lalu lintas.

Berikut ini adalah beberapa gejala yang timbul akibat bahaya pengapuran tulang leher:

1. Leher akan terasa nyeri dan juga kaku
2. Selain pada leher, bagian kepala juga akan terserang rasa nyeri.
3. Anda juga akan merasakan nyeri yang semakin menjalar pada bagian bahu dan juga lengan.
4. Anda akan mulai kesulitan ketika harus menundukan kepala dan menggerakannya.
5. Ketika Anda coba untuk menoleh biasanya akan ada sedikit suara yang menggeratak.

Melihat dari gejalanya saja, kemungkinan besar pengapuran pada tulang akan sangat menggangu pada aktivitas Anda sehari-hari. Jika Anda memeriksaka kondisi ini pada dokter, biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan dengan cara rontgen atau CT scan dan juga melakukan pemeriksaan MRI.

Jika ternyata Anda positif mengalami kondisi pengapuran pada area tulang leher, biasanya dokter akan memberikan arahan untuk bisa mengurangi resiko bahaya pengapuran tulang leher yang semakin parah sebagai salah satu cara menguatkan tulang.

1. Beritistirahat

Dokter akan menyarankan Anda untuk beristirahat dan tidak terlalu banyak melakukan aktivitas yang akan menyebabkan Anda harus banyak menggerakan tulang leher Anda. Sebaiknya Anda benar-benar melakukan arahan ini agar bisa semakin mengurangi tingkat keparahan pengapuran tersebut.

2. Mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri

Tentu saja saat terjadi pengapuran, Anda akan mengalami rasa nyeri pada bagian tulang tertentu. Bahkan rasa nyeri bisa saja menjalar pada area sekitarnya sehingga dokter akan sangat menyarankan Anda untuk mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri dengan jenis NSAID.

3. Mengkonsumsi obat pelemas otot

Saat Anda mengalami kondisi pengapuran, bagian otot sekitar tulang juga akan ikut menegang sehingga Anda akan disarankan obat yang akan membantu untuk melemaskan otot.

4. Melakukan suntikan kortikosteroid

Suntikan ini juga akan dilakukan pada bagian tulang yang terasa nyeri dan mengalami pengapuran agar bisa mengurangi resiko bahayanya.

5. Melakukan prosedur operasi

Jika ternyata pengapuran yang Anda alami tidak bisa diatasi dengan mengkonsumsi obat yang biasanya, dan malah membuat Anda semakin tidak nyaman dan mengalami kondisi kerusakan yang terjadi pada saraf, dokter biasanya akan memberikan saran pada Anda untuk melakukan operasi.

Untuk bisa mencegah adanya pengapuran pada tulang dengan sangat cepat sebaiknya Anda juga menghindari gaya hidup yang tidak sehat seperti terlalu sering merokok, mengkonsumsi alcohol dan menempatkan leher dalam kondisi yang sangat tidak nyaman. Anda juga ada baiknya mengkonsumsi makanan yang memang akan sanga mendukung pada kondisi kesehatan tulang Anda, seperti mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Kalsium dan juga vitamin D.

Anda juga sebaiknya menghindari beberapa makanan yang malah akan semakin beresiko membuat Anda mengalami kondisi pengapuran pada tulang leher. Yaitu:

1. Telalu sering mengkonsumsi soda yang akan membuat asupan kalsium terlarut dan tidak akan tersalurkan pada tulang.
2. Minuman berlakohol sama halya seperti soda akan membuat kalsium larut dan terbuang melalui urin
3. Mengkonsumsi fast food dan juga makanan instan lainnya akan menyebabkan kondisi pengapuran yang semakin parah bahkan semakin cepat mengalami kondisi yang paling buruk
4. Daging merah yang berasal dari kerbau, sapi, kuda dan juga kambing akan semakin memicu timbulnya rasa sakit pada bagian tulang yang mengalami pengapuran.
5. Makanan dengan kandungan kolesterol yang sangat tinggi juga harus dihindari karena bisa memicu timbulnya plal pada bagian tulang dan juga sendi yang mengalami pengapuran.
6. Makanan yang terlalu banyak mengandung garam.

Itulah pembahasan mengenai bahaya pengapuran tulang leher yang harus Anda ketahui gejala dan hal lainnya yang saling bersangkutan. Sebaiknya, sebelum Anda mengalami kondisi pengapuran pada tulang jagalah kondisi tulang dengan menghindari beberapa makanan yang akan memicu terjadinya pengapuran pada tulang lebih cepat seperti yang sudah disebutkan di atas.