6 Obat Sakit Siku Tangan Terbukti Berkhasiat Ampuh

Sakit pada siku biasanya disebabkan karena adanya peradangan pada bagian otot yang menghubungkan antara siku dengan tulang lengan bawah. Peradangan ini akan menjadi salah satu penyebab tulang ngilu-ngilu dan sakit ketika ditekuk atau digerakkan, apalagi jika digunakan untuk mengangkat barang atau beban yang cukup berat. Jika kondisi yang dialami parah, penanganan siku yang sakit bisa sampai harus dilakukan pembedahan. Pada artikel kali ini akan dibahas mengenai beberapa metode dan obat sakit siku tangan dengan alami yang bisa dilakukan di rumah, antara lain adalah:

1. Mengompres siku dengan terapi dingin

Terapi dingin dengan es batu cukup efektif untuk meredakan sakit siku akibat peradangan, karena dinginnya es batu memiliki efek untuk melemaskan jaringan yang meradang dan cara mengatasi sendi kaku secara alami. Es batu dapat dibungkus dengan plastik dan handuk lembut dan bersih, lalu ditempelkan di siku yang sakit. Lakukan setidaknya 15 menit sebanyak 3 hingga 4 kali dalam sehari secara teratur, sampai siku yang sakit mereda.

2. Melakukan peregangan otot siku

Metode sebagai obat sakit siku tangan dapat dengan melakukan peregangan untuk melatih otot siku yang nyeri atau sakit yang tidak terlalu parah. Caranya bisa dengan meluruskan tangan yang sikunya sakit kemudian tekuk pergelangan ke bawah, tarik telapak dengan tangan yang satunya. Cara ini dapat mengurangi nyeri dan kekakuan siku, juga bermanfaat untuk mengatasi tangan kaku tidak bisa digerakkan.

3. Memanfaatkan akar beluntas

Sari dari akar beluntas memiliki khasiat untuk meredakan nyeri yang dirasakan pada siku tangan. Cara mendapatkan manfaat ini adalah dengan merebus akar beluntas yang telah dibersihkan dan dipotong-potong kecil, lalu airnya dikonsumsi satu gelas setiap hari. Tidak hanya mengatasi siku yang sakit, akar beluntas juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi nyeri karena penyakit ortopedi di bagian tulang lainnya.

4. Kapur barus dan mustard oil

Jika sakit pada persendian siku disertai dengan rasa panas seperti terbakar, maka kombinasi antara kapur barus dan mustard oil ini sangat direkomendasikan. Kedua bahan ini bisa dicampur yang nantinya akan digunakan untuk mengoles siku yang terasa sakit dan nyeri. Di samping bermanfaat untuk obat sakit siku tangan, kombinasi ini juga sangat efektif digunakan sebagai cara mengobati radang sendi jika digunakan secara rutin dan teratur.

5. Menggunakan bangle

Bangle adalah rimpang yang bisa digunakan untuk mengatasi nyeri pada persendian yang menghubungkan siku degan lengan bawah. Rimpang bangle ini dapat dipotong-potong setelah dibersihkan, kemudian direbus dan disaring airnya. Ketika air saringan sudah dingin, barulah dikonsumsi untuk mengatasi peradangan pada siku. Selain itu, ramuan dari bangle ini juga dapat mengatasi ciri-ciri radang sendi dan penyakit persendian lainnya.

6. Memanfaatkan rempah lengkuas

Selain digunakan untuk bumbu masakan, lengkuas memiliki fungsi lain untuk mengatasi peradangan dan nyeri yang menjadi penyebab siku sakit. Cara menggunakan lengkuas sebagai obat sakit siku tangan adalah dengan memarut lengkuas, lalu ambil sari dari parutan lengkuas tersebut. Sari lengkuas tersebut kemudian dioleskan pada siku yang sakit atau bagian lain yang mengalami sakit, contohnya seperti radang sendi bahu atau persedian lainnya.

Demikian informasi tentang beberapa metode dan cara alami yang bermanfaat sebagai obat sakit siku tangan, yang dapat digunakan tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan. Semoga bermanfaat.