Tulang Lutut Bergerser? Ketahui 4 Cara Mengatasinya

Tulang lutut yang bergeser atau dislokasi atau patellar, merupakan kelainan pada tulang atau gangguan kesehatan tulang karena tempurung keluar dari posisi seharus nya. Biasanya akan membengkak karena tempurung mengarah ke bagian luar betis atau membengkak.

Kondisi ini juga biasa terjadi karena hasil melintir atau saat seseorang menekuk lutut ketika sedang menari atau melakukan hal lainnya yang akan berhubungan dengan lutut. Pada umumnya kondisi tulang lutut bergeser tidak terjadi karena adanya trauma secara langsung.

Macam-Macam Tulang Lutut Bergerser

Kondisi tulang lutut yang bergeser akan memberikan efek rasa nyeri pada area pembengkakan yang ada di bagian lutut. Lutut juga akan terlihat sedikit bengkok dan juga tidak akan bisa diluruskan dengan benar. Berikut adalah beberapa kondisi yang bisa dari tulang lutut yang bergeser atau dislokasi.

1. Lutut yang keseleo

Keseleo adalah cedera pada bagian lutut yang akan menimpa ligament. Ligamen merupakan bagian lutut yang memiliki fungsi menyatukan bagian lutut. Kondisi cedera lutut karena mengalami keseleo dibagi menjadi 3 kerusakan pada bagian ligament:

• Keseleo pada tingkat satu, kondisinya akan terlihat pada kondisi lutut yang tidak stabil, tetapi tidak ada kerobekan pada bagian ligamen. Rasa nyeri juga kadang muncul pada bagian ligament.
• Keseleo pada tingkat dua, kondisinya akan terlihat pada keadaan lutut yang terlihat tidak stabil dan juga bagian serta ligament akan mengalami kerobekan.
• Keseleo tingkat tiga, kondisi lutut akan terlihat dan terasa sangat berat, ini karena serat ligament telah mengalami kondisi robek yang cukup parah.

2. Bursitis

Kondisi cedera lutut selanjutnya adalah bursitis. Yaitu terjadinya infeksi atau pun iritasi yang terjadi pada bagian kantung berisi cairan lutut yang dinamakan bursa. Fungsi dari bursa adalah sebagai salah satu peredam kejut untuk bisa meminimalkan gesekan di antara jaringan yang akan membentuk bagian lutut, seperti tendon dan juga otot yang ada di sekitar persendian. Di dalam lutut, terdapat 2 bursa utama yaitu yang ada di bagian atas tempurung lutut dan juga yang terletak di ujung tulang tibia.

3. Meniskus

Meniskus merupakan kerusakan yang juga biasa terjadi pada bagian lutut. Meniskus merupakan asal kata dari menisci yaitu suatu potongan semi bulat dari bagian tulang rawan yang mempunyai fungsi sebagai peredam kejut. Selain bisa meredam kejut, bagian ini juga akan sangat bermanfaat sebagai salah satu bantalan halus untuk tulang femur dan juga tulang paha. Cedera lutut jenis ini bisa terjadi di sebabkan karena terlalu sering digunakan untuk berjalan dan kondisinya akan memburuk dengan sangat alami seiring bertambahnya usia.

4. Tegang otot lutut

Kondisi tegang yang terjadi pada bagian lutut akan terjadi saat otot yang ada di sekitar lutut atau yang dinamakan dengan tendon terentang karena terlalu dalam saat akan menekuk atau pun terlalu lebar saat sedang melakukan peregangan. Selain bisa menyebabkan timbulnya rasa sakit yang luar biasa, kondisi ini juga bisa menyebabkan terganggu nya fungsi lutut terutama jika akan digunakan untuk bergerak.

5. Dislokasi tempurung lutut

Tempurung lutut atau dinamakan juga patella bisa melakukan perpindahan lokasi ke bagian sisi lutut. Saat perpindahan ini biasanya akan menimbulkan rasa nyeri.

6. Dislokasi sendi

Saat terjadi kecelakaan yang membuat lutut terkena hantaman yang cukup kuat maka akan sangat besar kemungkinan akan terjadi dislokasi. Benturan ini bisa saja terjadi ketika melakukan olahraga atau saat mendapatkan kecelakaan berkendara. Cedera bagian sendi lutut ini biasanya juga akan menyebabkan kondisi yang cukup parah dan menyerah semua bagian komponen penyusun lutut. Kerusakan ini bisa saja menimpa pada bagian saraf dan pembuluh darah di lutut.

7. Fraktur lutut

Selanjutnya adalah fraktur lutut yang akan disebabkan karena adanya hantaman sangat keras dan langsung menyerang pada bagian tulang lutut. Kondisi ini bisa saja terjadi saat seseorang jatuh kemudian bagian tempurung lutut malah dijadikan penahan bobot tubuh. Fraktur juga bisa saja terjadi pada bagian tulang tibia yang disebabkan karena adanya tekanan secara mendadak pada bagian lutut utama, apalagi bagi mereka yang ternyata memiliki kondisi osteoporosis.

Penyebab Terjadinya Pergerseran Tulang (Dislokasi)

Setelah mengetahui macam-macam kondisi dari dislokasi, selanjutnya Anda harus mengetahui apa saja yang akan menyebabkan adanya pergeseran pada tulang lutut agar Anda bisa menghindarinya.

• Cedera karena olahraga

Salah satu penyebab aktivitas yang bisa mengakibatkan seseorang mengalami dislokasi adalah olahraga. Beberapa jenis olahraga yang memang sangat rawan mendapatkan dislokasi seperti sepak bola, hoki, senam atau pun volley. Pemain basket atau pun keeper juga sangat sering mengalami kondisi dislokasi pada bagian tangan dan juga jari karena secara tidak sengaja mereka harus bisa menangkap bola saat melakukan permainan. Akibat cedera juga lutut biasanya akan mengalami kondisi trauma sehingga mengakibatkan terjadinya pergerseran tulang.

• Kecelakaan saat sedang berkendara

Benturan juga tidak hanya bisa disebabkan karena olahraga. Seseorang yang mengalami kecelakaan saat berkendara khususnya pada motor tidak sedikit yang akhirnya mengalami gangguan. Ini biasanya terjadi karena saat kecelakaan lutut dijadikan tumpuan beban.

Cara Mengatasi Tulang Bergeser

Saat Anda tahu ternyata kondisi lutut mengalami cedera, maka yang harus di dilakukan adalah melakukan terapi secepat mungkin dalam waktu 2 sampai 3 hari setelah waktu kejadian. Anda juga perlu melakukan hal berikut ketika mendapatkan cedera pada bagian lutut:

1. Sebaiknya Anda tidak menggunakan sendi lutut terlalu keras, dan sebaiknya mengistirahatkan bagian sendi agar bisa memberikan dampak yang baik serta mengurangi rasa nyeri pada bagian lutut.
2. Hentikan segala bentuk aktivitas fisik yang sedang Anda jalani agar tidak memperburuk kondisi lutut.
3. Untuk mengatasi lutut yang nyeri juga Anda bisa mengatasinya dengan kompres menggunakan air dingin selama 15 menit sampai 2 jam agar bisa mengurangi rasa nyeri akibat terjadi kondisi pembengkakan dan juga adanya pendarahan secara internal.
4. Agar bisa mencegah terjadinya penyebaran sakit atau pun cedera sebaiknya juga Anda menggunakan perban pada lutut ketika mengalami cedera di bagian lutut.
5. Saat akan berbaring coba posisikan lutut berada di bagian atas tubuh.
6. Sebaiknya juga Anda tidak memberikan balsam atau air panas pada bagian lutut yang terserang cedera.
7. Dilarang mengkonsumsi minuman dengan kandungan alkohol karena bisa mengakibatkan lutut yang terjadi pembengkakan menjadi semakin parah. Sebaiknya juga Anda lebih mengkonsumsi buah untuk menguatkan tulang serta makanan yang mengandung kalsium  agar bisa membantu menguatkan tulang.
8. Sebaiknya juga jangan melakukan pemijatan pada bagian bengkak sebab kondisi ini bukannya bisa meringankan malah akan menyebabkan kondisi yang semakin bertambah parah.

Ada beberapa hal lain yang mungkin saja akan dilakukan oleh dokter atau para ahlis fisioterapi agar bisa mengatasi kondisi tulang tulang lutut yang bergeser, seperti:

• Melakukan operasi terbuka

Saat lutut mengalami kondisi cedera yang bahkan dinilai cukup parah serta sangat membutuhkan perbaikan dengan cara menyeluruh, maka cara menguatkan lutut lemas atau hal terbaik yang perlu di lakukan secara medis adalah dengan melakukan tindakan operasi terbuka.

• Melakukan tindakan medis perasi artroskopik

Terapi pada tulang lutut yang juga mengalami kondisi pergeseran akan dilakukan dengan cara melakukan tindakan medis operasi pada mereka yang terkena cedera khususnya pada bagian tulang rawan. Operasi ini biasa akan dilakukan dengan membuat sebuah sayatan kecil pada lutut lalu memasukkan intrumen operasi dengan dengan beberapa syarat yang telah ditentukan.

• Tindakan medis dengan melakukan penarikan cairan atau aspirasi

Tindakan medis dengan cara melakukan penarikan cairan biasanya akan dilakukan saat bagian sendi lutut ternyata mengalami kondisi pembengkakan yang cukup parah, sehingga cairan yang ada didalamnya harus benar-benar dikeluarkan dibantu dengan menggunakan jarum.

• Fisioterapi

Fisioterapi merupakan salah satu cara terapi tulang tulut yang bergeser dengan tujuan agar bisa meningkatkan kemampuan gerak pada lutut. Cara ini bisa saja digunakan sebagai salah satu cara mengurangi rasa sakit akibat cedera pada lutut dan cara menguatkan tulang.

Terjadinya kondisi tulang lutut yang bergeser atau cedera lutut bisa saja terjadi dan menyerang siapa saja dan kapan saja. Sehingga tentu saja jika hal tersebut terjadi secara mendadak Anda harus mengetahui langkah penanganan pertama dan juga perawatan nya yang paling tepat. Untuk langkah awal agar bisa mengurangi terjadinya resiko cedera ada baiknya Anda tidak memberikan beban berlebihan dulu pada tubuh agar tingkat keparahan cedera tidak semakin parah dan bahkan menjadi sukar untuk disembuhkan.

Itulah pembahasan mengenai tulang lutut bergeser yang perlu Anda ketahui dan Anda antisipasi segala kemungkinan penyebabnya. Benar-benar lindungi lutut Anda atau bagian tubuh Anda lainnya agar tidak terkena resiko cedera. Karena cedera juga bisa saja menyebabkan hal yang sangat parah jika memang penyebab cedera nya juga sangat parah. Apakah kelumpuhan bisa terjadi? Ini bisa saja terjadi jika ternyata cedera di alami oleh mereka yang mendapatkan gejala kecelakaan yang cukup parah dan besar.