8 Pantangan Flu Tulang yang Wajib Anda Harus Dihindari

Flu atau demam tulang yang juga disebut dengan penyakit Chikungunya adalah salah satu gangguan pada tulang yang disebabka karena terinfeksi virus CKV (Chikungunya). Penderita flu tulang biasanya akan mengalami nyeri pada tulang dan persendian, bahkan bisa menyebabkan kelumpuhan yang bersifat sementara.

Penyakit ini tidak memiliki risiko kematian pada penderitanya, namun jika penderita tidak menghindari pantangan flu tulang pada saat melakukan cara menyembuhkan flu tulang dapat membuat proses penyembuhan berlangsung lebih lama dari seharusnya. Untuk mempercepar proses penyembuhan perlu dihindari beberapa pantangan pada saat menderita flu tulang, antara lain:

1. Alkohol

Seperti yang telah diketahui alkohol tidak memiliki manfaat untuk tubuh, malah akan merusak sehingga sangat tidak dianjurkan dikonsumsi baik pada saat sehat maupun mengalami ciri flu tulang. Tidak hanya minuman, makanan yang juga mengandung alkohol seperti makanan fermentasi (tape), buah nangka, buah durian atau buah klengkeng juga tidak disarankan dikonsumsi saat flu tulang.

2. Kafein

Kafein yang ada dalam kopi, teh atau cokelat menjadi pantangan flu tulang karena dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Padahal pada saat mengalami flu tulang, tubuh tidak boleh dehidrasi apalagi jika dikonsumsi saat sedang meminum antibiotik untuk flu tulang.

3. Makanan berlemak

Lemak selain dapat menyebabkan gangguan kesehatan organ tubuh, juga dapat menyebabkan flu tulang tidak kunjung sembuh. Hal ini disebabkan karena lemak dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh, sehingga akan kesulitan dalam melakukan perlawanan terhadap infeksi virus flu tulang.

4. Junk food

Seperti yang sudah banyak orang ketahui, junk food atau makanan cepat saji termasuk makanan tidak sehat untuk tubuh. Sehingga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat sehat apalagi saat sakit dan menjadi salah satu pantangan flu tulang. Hal ini dikarenakan hampir tidak ada nutrisi yang baik untuk diserap dan berguna untuk tubuh di dalam junk food.

5. Makanan dan minuman instan

Tidak hanya termasuk makanan dan minuman penyebab tulang keropos, makanan atau minuman instan juga dapat mengganggu sistem kekebalan dalam tubuh. Selain itu kebanyakan makanan atau minuman kemasan memiliki kadar gula yang cukup tinggi, yang dapat menghambat kerja sel darah putih sebagai antibodi untuk melawan virus penyebab flu tulang.

6. Makanan dan minuman mentah

Pantangan flu tulang selanjutnya adalah mengkonsumsi makanan mentah, karena dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri lain ke dalam tubuh. Sehingga makanan mentah sebaiknya dihindari saat flu tulang karena bisa memperparah keadaan, menyebabkan penyakit lain dan menjadi sulit untuk sembuh.

7. Makanan dan minuman manis

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman manis saat flu tulang sangat tidak dianjurkan, karena dapat mengganggu keefektifan sel darah putih dalam melawan infeksi virus penyebab flu tulang. Lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi buah untuk penderita flu tulang secukupnya, jika ingin mengkonsumsi makanan manis saat menderita flu tulang.

8. Merokok

Merokok adalah kebiasaan tidak sehat yang tidak hanya akan menyebabkan gangguan organ pernapasan saja, namun juga dapat memperburuk keadaan gejala flu tulang dan penyebabnya pada penderita. Merokok dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh, sehingga flu tulang bisa menjadi semakin parah.

Demikian informasi mengenai beberapa pantangan flu tulang yang juga bisa menjadi pantangan radang sendi tulang yang harus dihindari, agar tidak memperburuk kondisi flu tulang atau menghambat proses penyembuhan flu tulang. Semoga bermanfaat.