8 Penyebab Arthritis yang Harus Dikenali Mulai Sekarang

Sekarang ini banyak sekali jenis penyakit menyerang manusia, mulai dari gejala umum biasa sampai dengan kronis. Salah satu penyakit yang banyak di bicarakan adalah Arthritis, kenali sekarang juga dan ketahui Penyebab Arthritis tersebut. Penanganan lebih dini lebih di butuhkan daripada harus berlarut menunggu kondisi makin parah.

Apa itu Arthritis? Arthritis adalah penyakit yang bersifat kronis dan umumnya terjadi seumur hidup. Penyakit ini menyerang siapa saja, pria maupun wanita yang usianya di atas 55 tahun. Seseorang yang menderita penyakit ini akan mengalami pembengkakan dan kekakuan pada bagian sendi, sehingga bisa menyebabkan gerakan tubuh menjadi lebih sulit dan menyakitkan. Apabila hal ini terus dibiarkan tanpa perawatan atau segera di tangani, penyakit ini biasanya akan menyebabkan kerusakan jaringan lebih dalam.

Disini ada beberapa jenis arthritis, tetapi jenis arthritis yang paling umum ditemui adalah sebagai berikut:

1. Osteoarthritis (OA)

Jenis arthritis ini adalah penyakit yang paling banyak ditemukan pada saat proses diagnosis. Penyebab Penyakit ini terjadi karena hancurnya tulang yang rawan pada bagian sendi. Ketika tulang rawan hancur, otot (ligame) dan bagian lain dari sendi akan tertarik saat tubuh bergerak sehingga menyebabkan rasa sakit yang sangat mencekam.

Jenis arthritis ini kebanyakan berkembang atau menyerang pada orang paruh baya, terutama di akhir usia 40-an atau lebih tua dari usia tersebut. Untuk itu, Anda harus mengkonsumsi obat tradisional osteoarthritis berikut supaya penyakit tidak menjadi lebih parah secara alami tanpa efek samping bahan kimia.

2. Rheumatoid Arthritis (RA)

Jenis penyakit kedua adalah Rheumatoid Arthritis yang terjadi dimana sinovium (lapisan cairan pelindung sendi) telah meradang hingga mengakibatkan pembengkakan dan rasa sakit. Bila dibiarkan, RA akan menyebabkan kelainan bentuk pada sendi.

Gejala-gejala dari penyakit ini antara lain:

• Terjadinya mata merah
• Mengalami tulang patah
• Keadaan mulut kering
• Katarak
• Terjadinya bentol-bentol pada jari

Kalau tengah menderita penyakit yang satu ini, maka Anda tidak bisa mengkonsumsi makanan secara sembarangan jika ingin mencegahnya supaya tidak semakin parah kejadiannya. Oleh karena itulah, Anda perlu mengetahui makanan untuk penderita rheumatoid arthritis yang paling baik untuk dikonsumsi.

3. Juvenile Rheumatoid Arthritis (JRA)

Jenis penyakit yang ketiga ini adalah Juvenile Rheumatoid Arthritis atau JRA, ini merupakan jenis yang menyerang pasien muda yang umumnya berusia enam belas tahun ke bawah. JRA sendiri terbagi menjadi tiga jenis:

• JRA Pauciartikular yakni ketika empat sendi atau kurang dari empat yang terserang
• JRA Poliartikular akan terjadi lebih dari empat sendi terserang dan keadaannya bisa terus memburuk.
• JRA Sistemis yang lebih serius karena menyerang seluruh tubuh.

Penyebab umum dari penyakit ini adalah ketika terjadinya radang tulang belakang. Peradangan ini terjadi karena kurangnya cairan sinovial, rusaknya tulang rawan, infeksi, penyakit autoimun atau gabungan dari berbagai faktor, di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Riwayat Keturunan Genetik atau Sejarah Keluarga

Penyakit umumnya bisa di sebabkan oleh riwayat keluarga itu sendiri. Termasuk juga Penyebab Arthritis, kemungkinan penderita sudah mempunyai riwayat penyakit. Untuk itu jika menemukan tanda-tandanya segera konsultasi pada medis yakni dokter sebagai ahlinya. Tidak hanya penyakit ini saja, riwayat keluarga juga bisa menyebabkan macam-macam penyakit tulang ini.

2. Mengalami Cedera Lama

Penyebab Arthritis lainnya adalah cedera yang berlangsung cukup lama. Mungkin semasa hidupnya atau sebelum terjadinya penyakit, penderita pernah cedera yang di akibatkan oleh berbagai hal.

3. Alergi atau Infeksi

Perhatikan tubuh anda sendiri dan ingat-ingat, apakah tubuh anda terlalu sensitif dengan sesuatu hal. Jika hal ini benar, faktor penyebab terjadinya arthritis bisa dikarenakan alergi atau bisa jadi justru infeksi.

4. Tekanan Fisik Dalam Pekerjaan

Seseorang yang mengalami banyak tekanan fisik pada saat bekerja rentan berisiko penyakit Arthritis. Misalnya adalah mengangkat benda dengan beban yang cukup berat, sampai dengan kerja fisik yang memaksa tubuh. Kejadian ini juga merupakan salah satu penyebab patah tulang yang paling utama.

5. Obesitas

Kelebihan berat badan adalah hal yang tidak cukup wajar bagi setiap orang. Selain kurang menyenangkan untuk urusan fisik, ternyata kelebihan berat badan atau obesitas menjadi faktor utama terjadinya suatu penyakit seperti tekanan darah tinggi hingga dengan penyakit lain termasuk juga arthritis. Kegemukan memberikan tegangan berlebih pada sendi yang menyebabkan lebih cepat arthritis mengendap. Tidak hanya bisa menjadi Penyebab Arthritis saja, Obesitas juga menjadi penyebab pengapuran sendi lutut, penyebab nyeri sendi lutut, ngilu pada lutut, dan beberapa penyakit tulang yang lainnya.

6. Penyakit Otoimun

Mungkin anda merasa asing mendengar istilah Otoimun. Namun ini adalah penyakit yang menjadi Penyebab Arthritis. Sudah cukup banyak pasien arthritis yang melaporkan bahwa beberapa jenis makanan tertentu yang kaya akan purin menyebabkan terjadinya penyakit otoimun dengan mudah

7. Gula dan Karbohidrat

Gula dan karbohidrat olahan yang harus dihilangkan sejak seseorang sudah mengalami penyakit arthritis. Karena keduanya memicu peradangan dalam tubuh dengan meningkatkan pelepasan sitokin, yang merupakan inflamasi rasul. Namun bagi Anda yang masih muda, sebaiknya konsumsi kedua kandungan ini dengan cukup karena ini merupakan salah satu cara pencegahan lordosis.

8. Garam dan Bahan Pengawet

Garam yang berlebihan serta bahan pengawet adalah salah satu alasan utama penyebab peradangan. Dengan mengkonsumsi secara teratur makanan yang mengandung natrium cukup tinggi akan mengakibatkan peradangan pada sendi. Oleh karena itulah, garam juga termasuk kedalam salah satu dari 6 pantangan makanan pengapuran tulang.

Anda perlu tahu anatomi dan fungsi sendi itu seperti apa, sehingga anda tidak akan selalu bertanya-tanya penyakit arthritis selalu berkaitan dengan jaringan sendi. Sendi ialah bagian sistem otot tulang tempat dua atau lebih tulang untuk bertemu, seperti lutut, pergelangan kaki juga pinggang. Ujung dari tulang-tulang dibungkus dengan tulang rawan, yakni sejenis bahan halus seperti spons dan selaput tipis yang disebut sinovium lalu mengeluarkan cairan sinovial. Cairan ini adalah pelumas alami sendi yang bisa menciptakan tulang bergeser melalui tulang lain secara mulus pada saat tubuh bergerak.

Gejala Utama dari Arthritis

Informasi penting terjadinya arthritis, awalnya dimulai dengan gejala kecil yang berlangsung kurang lebih selama berminggu-minggu atau bahkan bisa sampai berbulan-bulan. Penderita biasanya akan mengalami tahapan ketika mereka merasa lelah yang tak biasa serta diikuti rasa tidak enak badan. Penderita juga mengalami kaku di bagian sendi, rasa sakit pada bagian yang terkena, pembengkakan, dan demam.

Sedangkan untuk gejala lainnya yaitu ditandai dengan rasa kesemutan dan mati rasa, jangkauan gerak yang berkurang, dan menurunnya berat badan baik berkala atau sampai dengan menurun drastis.

Kalau sudah begini, siapa orang tepat yang harus anda temui? Jawabannya sudah pasti dokter yang lebih profesional dalam kasus penyakit. Dengan menemui dan berkonsultasi medis, anda akan mendapatkan solusi tepat dan terbaik. Apalagi saat ini ilmu kedokteran yang melingkupi perawatan arthritis telah mengalami kemajuan teknologi dan sejenisnya dalam dua dekade terakhir. Para ahli arthritis dan para ahli penyakit sendi sudah menyediakan pengobatan lebih efektif, misalnya saran medis untuk merawat dan menangani gejala-gejala dari penyakit ini. Diantara beberapa penanganan rasa sakit yang paling umum direkomendasikan para medis untuk penderita arthritis adalah:

1. Aspirin

Fungsi utama aspirin adalah untuk mengendalikan rasa sakit dan gejala-gejalanya. Biasanya dokter akan memberikan solusi dengan memanfaatkan aspirin tersebut. Perlu Anda ketahui juga bahwa Aspirin ini merupakan salah satu dari 7 obat tradisional sakit tulang rusuk yang paling ampuh.

2. Terapi Panas

Salah satu kinerja utama terapi panas adalah untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi. Terapi ini bisa anda dapatkan dengan melakukan penyekaan pada tubuh atau bagian yang meradang. Caranya bisa memakai alat bantu handuk atau botol dengan air panas temperatur sedang.

3. Istirahat Cukup

Penderita arthritis harus benar-benar menjaga tubuhnya agar tidak semakin parah. Minimal mereka harus beristirahat secara cukup dan mengurangi aktifitas tidak penting.

4. Olahraga

Pentingnya olahraga juga sangat penting untuk penderita arthritis. Dalam kondisi apapun olahraga menjadi komponen utama dalam kehidupan yang sehat. Minimal anda harus melakukan olahraga di pagi hari, entah berlari kecil atau olahraga yang mampu menghasilkan keringat lain. Selain itu, olahraga ini juga menjadi salah satu cara mengobati patah tulang tanpa operasi yang paling cepat untuk mendapatkan kesembuhan.

5. Makan Makanan Sehat

Pola makan yang sehat juga sangat mendukung kesembuhan arthritis. Penderita penyakit ini bisa memperoleh nutrisi penting dari beberapa makanan berikut:

6. Kurangi Berat Badan

Langkah yang bisa di tempuh yakni dengan mengurangi berat badan. Lakukan olahraga teratur yang di dukung dengan pola makan teratur. Usahakan tidak mengkonsumsi jenis makanan-makanan berat seperti berlemak tinggi.

Anda juga harus memperbanyak minum air putih karena kandungan mineral selain mampu membersihkan racun yang masuk di dalam tubuh juga bisa mengurangi kadar lemak di dalam tubuh. Sehingga anda bisa mengontrol berat badan dengan memperbanyak minum.

Inilah Penyebab Arthritis meliputi gejala sampai dengan penanganan yang tepat. Hindari berbagai penyebabnya untuk mencegah penyakit ini dan jika sudah terlanjur terjadi, segeralah lakukan penanganan yang paling tepat.