Sponsors Link

23 Makanan Penyebab Rematik Kambuh Paling Berbahaya Harus Dihindari

Sponsors Link

Rematik merupakan salah satu kelainan pada tulang yang akan menyebabkan penderitanya mengalami kondisi yang tidak nyaman pada bagian tulang seperti ngilu pada lutut dan persendiannya. Banyak sekali faktor yang bisa menyebabkan rematik, salah satunya adalah faktor usia. Karena pada umumnya semakin bertambah usia maka keadaan tulang akan semakin rapuh sehingga akan memicu timbulnya rematik.

Selain usia, Anda juga bisa saja memiliki rematik karena faktor asupan makanan. Berikut ini adalah makanan yang bisa makanan penyebab rematik kambuh yang harus Anda hindari agar bisa menjadi salah satu cara mencegah rematik:

1. Daging Sapi

Daging sapi merupakan salah satu daging yang mempunyai rasa cukup gurih. Namun siapa sangka ternyata daging sapi adalah makanan yang wajib dihindari oleh mereka yang memiliki rematik. Daging sapi tergolong jenis daging yang mempunyai lemak jenuh cukup tinggi yang bisa memicu kenaikan kolesterol dan gejala rematik kambuh secara mendadak. Sebenarnya daging sapi juga mempunyai kandungan fosfor yang baik untuk tulang, namun sayang nya karena keadaan tulang penderita rematik sudah dalam keadaan rapuh makan asupan fosfpor ini malah akan menjadi buruk jika dikonsumsi oleh penderita rematik. Karena saat semakin banyak fosfor yang masuk ke dalam tubuh makan akan semakin banyak juga kalsium yang akan hilang dari tulang pada penderita rematik. Sehingga tidak heran jika seseorang yang mempunyai rematik lambat laun tulangnya akan semakin keropos dan terserang osteoporosis.

2. Kafein

Selanjutnya penderita rematik juga sebaiknya tidak mengkonsumsi kafein. Tidak sedikit orang yang terlalu banyak mengkonsumsi kafein ternyata memiliki masalah dengan kesehatannya. Kafein bisa saja berdampak baik, namun jika dikonsumsi dalam batasan yang masih wajar, sehari sekali. Jika ternyata penderita rematik mengkonsumsi lebih dari 1 cangkir dalam sehari maka akan menyebabkan banyak kehilangan nutrisi penting yang ada di dalam tubuh penderita rematik. Maka lama kelamaan tulang juga akan semakin kekurangan nutrisi dan menyebabkan gejala rematik semakin parah.

Selain itu, bahaya kafein juga sudah tidak bisa diragukan lagi. Karena orang yang terlalu banyak mengkonsumsi kafein nantinya akan mengalami banyak sekali masalah pada kesehatannya. Kandungan kafein paling tinggi terdapat dalam kopi murni, sebenarnya jika Anda mengkonsumsi teh juga Anda akan bisa mendapatkan kafein namun dalam jumlah yang sedikit.

3. Kacang tanah

Makanan dengan jenis kacang-kacangan juga sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh meraka yang mempunyai riwayat rematik, salah satunya adalah kacang tanah. Bahkan olahan makanan dari kacang tanah juga Anda harus benar-benar menghindarinya.

4. Kacang polong

Selain kacang tanah, Anda juga harus menghindari kacang polong. Kacang yang berwarna hijau dan berbentuk bola kecil. Ini bisa memicu gejala rematik

5. Kacang merah

Masih jenis kacang-kacangan, selanjutnya Anda juga harus benar-benar menghindari kacang merah dan segala olahannya.

6. Kacang panjang


Kacang panjang adalah jenis kacang yang biasanya diolaha sebagai salah satu menu favorit di rumah, namun sangat disayangkan jika Anda menderita rematik sebaiknya hindari konsumsi kacang panjang.

7. Susu kedelai

Susu kedelai adalah olahan yang terbuat dari kacang kedelai sehingga harus dihindari juga walaupun pada dasarnya kandungan seratnya bermanfaat untuk diet namun tidak untuk rematik.

8. Susu kacang

Masih satu jenis dengan olahan susu kedelai. Segala jenis susu yang memangt terbuat dari kacang memang harus sangat Anda hindari.

9. Buncis

Buncis, adalah salah satu sayuran yang juga biasa diolah menjadi salah satu menu makanan sehari-hari. Namun jika Anda mempunyai buncis, mulai sekarang sebaiknya Anda menghindari konsumsi buncis karena akan memicu timbulnya gejala rematik.

10. Jeroan usus

Siapa yang tidak menyukai jeroan? Jeroan adalah salah satu makanan yang mempunyai kandungan lemak jenuh sangat tinggi, sehingga sangat tidak mengherankan jeroan mempunyai cita rasa yang cukup gurih yang akan membuat banyak orang sangat ketagihan untuk mengkonsumsinya. Di negara Indonesia, jeroan merupakan makanan yang sangat wajar dikonsumsi, sehingga tidak akan sulit jika Anda ingin mengkonsumsi jeroan. Namun berbeda dengan di luar negeri, karena mereka hanya memberikan jeroan sebagai salah satu makanan untuk hewan. Namun tahukah Anda ternyata dibalik rasanya yang gurih jeroan juga akan memicu terjadinya rematik, sehingga makanan ini sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita rematik. Salah satu jenis jeroan yang dilarang adalah jeroan usus.

11. Jeroan hati

Masih jenis jeroan yang dilarang yaitu jeroan hati. Jeroan memang sangat tidak layak untuk dikonsumsi karena kandungannya tidak tedapat nutrisi yang memang akan sangat dibutuhkan untuk tubuh. Jeroan malah memiliki banyak kandungan yang akan sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Orang yang terlalu sering mengkonsumsi jeroan akan sangat rawan terkena obesitas dan kolesterol yang akan membuat penyaki rematik kambuh secara mendadak.

12. Jeroan ampela

Makanan penyebab rematik kambuh yaitu, jeroan ampela juga sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita rematik.

13. Jeroan paru

Paru atau jeroan paru juga merupakan salah satu makanan yang cukup digemari namun sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita rematik.

14. Jeroan otak

Jeroan otak adalah salah satu jeroan lainnya yang juga akan lebih baik dihindari oleh para penderita rematik.

15. Jeroan jantung

Jenis jeroan terakhir yaitu jeroan jantung yang banyak digemari namun akan sangat dilarang untuk dikonsumsi penderita rematik.

16. Makanan kalengan

Makanan selanjutnya yang bisa membuat rematik Anda kambuh adalah makanan instan kalengan yang bisa Anda temukan dimanan saja. Makanan jenis ini sangatlah praktis apalagi saat Anda sedang tidak ingin memasak, Anda tinggak membuka kemasannya saja kemudian memanasakannya. Namun sayangnya kandungan pengawet yang ada di dalam kalengan akan sangat buruk untuk kesehatan dan kondisi rematik yang sedang Anda derita. Sehingga akan lebih baik Anda benar-benar menghindari makanan kalengan.

17. Alkohol

Alkohol adalah salah satu kandungan yang sangat dilarang untuk dikonsumsi secara sering. Alkohol biasanya akan mempunyai kandungan gula yang tinggi sehingga akan menyebabkan seseorang lebih rawan untuk terkena diabetes. Alkohol juga akan memicu terjadinya rematik kambuh sehingga alkohol menjadi salah satu pantangan yang harus dihindari untuk dikonsumsi.

18. Santan

Santan biasanya akan digunakan sebagai salah satu tambahan untuk mengolah makanan. Selain bisa membuat makanan jadi terasa lebih lezat, santan juga bisa membuat makanan menjadi semakin gurih sehingga tidak heran jika masyarakat Indonesia, banyak sekali yang sering mengolah makanan dengan menambahkan santan. Namun sayangnya konsumsi santan ternyata akan membuat kambuh gejala rematik.

19.  Ikan


Ikan adalah salah satu makanan yang sebenarnya baik untuk kesehatan tubuh karena banyak mengandung protein. Namun tidak semua ikan yang ternyata akan baik untuk dikonsumsi, karena beberapa jenis ikan mempunyai kandungan yang justru akan membuat Anda yang memiliki rematik kambuh secara mendadak. Beberapa jenis ikan yang sangat harus dihindari adalah tuna, makarel dan juga sarden.

20. Seafood

Seafood siapa yang tidak menyukainya? Makanan ini dianggap sebagai salah satu makanan terlezat dan memiliki banyak sekali penggemarnya. Namun sayangnya, berbagai macam jenis seafood yang biasanya disajikan sebagai salah satu menu khusus akan sangat membahayakan jika dikonsumsi oleh penderita rematik. Seafood yang sebaiknya harus dihindari adalah seafood dengan jenis kepiting dan juga udang. Walaupun rasanya manis namun kepiting dan udang sebaiknya harus Anda hindari jika tidak ingin membuat rematik kambuh dan semakin parah.

21. Daging kambing

Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa daging sapi akan memicu terjadinya gejala rematik. Selain daging sapi ternyata ada baiknya Anda juga menghindari daging kambing, karena makanan yang cukup banyak penggemarnya ini bisa menjadi pemicu kambuhnya gejala rematik. Zat purin yang sangat tinggi akan menyebabkan peradangan semakin parah dibagian persendian. Jika hal tersebut terus saja berlanjut maka akan menyebabkan pengeroposan pada tulang.

22. Daging bebek

Selain sapi, bebek juga memiliki cita rasa dagingnya yang sangat gurih. Sehingga banyak juga penggemar dari daging bebek. Namun sayang sekali bebek juga mempunyai kandungan yang akan memicu terjadinya kolesterol dan kambuhnya rematik. Bahkan kandungan purin di dalam bebek bisa memicu pembengkakan atau peradangan yang sedang Anda alami sebagai salah satu gejala remati menjadi semakin parah lagi.

23. Ragi

Ragi adalah makanan yang biasanya akan diolah dengan cara difermentasi sehingga akan menghasilkan kandungan alkohol yang tidak terlalu tinggi. Namun biarpun tidak terlalu tinggi, kandungan alkohol dalam ragi juga dianggap cukup berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita rematik, karena kandungan alkoholnya bisa memicu terjadinya gejala rematik kambuh dan semakin parah. Beberapa makanan yang sering diolah dari ragu adalah tape singkong, peyem, tape ketan dan banyak lagi.

Itulah 23 makanan penyebab rematik kambuh harus dihindari yang sangat penting Anda ketahui. Jika Anda memang benar-benar ingin membuat keadaan rematik Anda semakin lebih baik lagi sebaiknya hindari 23 pantangan makanan yang akan menyebabkan kambuhnya rematik Anda. Jangan sesekali mengkonsumsinya apalagi saat gejala rematik sedang menyerang Anda.

Jika Ada mengalami gejala rematik secara mendadak sebaiknya segeralah di obati, baik menggunakan obat anti radang atau anti nyeri yang diresepkan dokter atau Anda juga membuat obat herbal untuk rematik dengan manfaatkan bahan-bahan herbal seperti jahe dan yang lainnya.

Sponsors Link
, ,
Post Date: Thursday 23rd, November 2017 / 03:16 Oleh :