8 Cara Mengobati Nyeri Sendi Lutut Paling Ampuh Sampai Tuntas

Salah satu jenis yang bisa menyerang sendi-sendi yang ada di tubuh kita adalah penyakit nyeri sendi lutut. Penyakit yang satu ini, seperti namanya, merupakan suatu jenis nyeri yang dirasakan pada sendi lutut yang bisa dialami oleh semua orang dari berbagai macam kelompok usia. Oleh karena itulah, ada baiknya kita semua mengetahui bagaimana cara mengobati nyeri sendiri lutut dengan baik dan benar, seperti yang telah kita lakukan dalam mengetahui apa saja pantangan radang sendi tulang.

Sendi lutut memang merupakan salah satu jenis organ yang rentan mengalami kerusakan dan juga nyeri karena memiliki peran yang cukup besar dalam hal menopang berat tubuh manusia, khususnya ketika seseorang berdiri, berlari, ataupun berjalan kaki. Oleh karena itulah, nyeri sendi lutut bisa saja terjadi pada hampir semua orang, khususnya yang tidak melatih sendi-sendi lututnya dengan baik.

Lalu bagaimana cara yang bisa kita lakukan untuk mengobati nyeri sendi lutut tersebut? Khususnya buat kamu yang belum tahu, berikut ini adalah beberapa cara mengobati nyeri sendi lutut yang bisa kamu lakukan untuk mengobati penyakit sendi lutut yang mungkin kamu alami.

1. Pemberian obat analgesik

Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk mengobati nyeri sendi lutut pada para penderitanya adalah untuk mengurangi rasa nyeri tersebut. Oleh karena itulah, pemberian berbagai macam obat pereda nyeri atau analgesik, atau pemberian suntikan kortikosteroid bisa dilakukan untuk membantu mengurangi rasa nyeri sendi. Setelah itu, perlu diberikan berbagai macam hal lain meliputi pelumas sendi, serta platelet-rich plasma (PRP) yang bisa difungsikan untuk mengurangi tingkat peradangan yang terjadi.

Oleh karena meliputi berbagai macam pengetahuan tambahan tentang obat analgesik dan lain sebagainya, maka langkah yang satu ini ada baiknya hanya dilakukan oleh dokter ataupun tenaga profesional yang lainnya. Kamu juga bisa memberikan obat analgesik pada penyakit tulang ekor sakit pada gejala pembengkakannya setelah berkonsultasi dengan dokter.

2. Fisioterapi untuk melatih dan menguatkan otot

Langkah berikutnya yang perlu dilakukan paska nyeri sendi lutut diobati adalah melakukan fisioterapi untuk kembali melatih dan menguatkan otot. Perlu disadari bahwa fisioterapi hanya perlu dilakukan apabila si penderita nyeri sendi mengalami kesulitan dalam menggerakkan lututnya. Sehingga fisioterapi tidak perlu dilakukan apabila penderita tidak mengalami masalah tersebut.

3. Operasi

Selain beberapa cara di atas, salah satu cara mengobati nyeri sendi lutut yang sudah parah adalah dengan melakukan operasi pada sendi lutut ataupun bagian lutut lainnya yang sekiranya menjadi masalah utama penyebab nyeri sendi. Misalnya adalah adalah operasi untuk mengganti tempurung lutut.

Dokter akan lebih mengetahui bagaimana cara untuk melakukan operasi tersebut. Beberapa jenis operasi misalnya adalah operasi yang dilakukan dengan teknik artroskopi yang menghasilkan luka operasi yang cukup minimal. Oleh karena itu, apabila akan dilakukan operasi, lebih baik percayakan saja pada dokter yang ahli mengenai teknik dan berbagai masalah teknis operasi lainnya ya.

4. Banyak istirahat

Salah satu cara mengobati nyeri sendi lutut yang terlihat sederhana tetapi sebenarnya sangat diperlukan adalah istirahat dengan cukup. Istirahat dengan cukup diperlukan untuk membuat lutut terhindari dari berbagai tekanan yang memungkinkan nyeri yang terdapat pada sendi lutut bertambah parah. Oleh karena itulah lutut akan menjadi lebih kuat dan bisa pulih dari nyeri sendi dengan lebih cepat. Apabila terjadi patah tulang, jangan lupa untuk memakan makanan untuk mempercepat penyambungan tulang.

5. Mengompres lutut dengan es

Cara berikutnya yang bisa membantu untuk mengatasi masalah nyeri sendi lutut adalah dengan memberikan kompres es pada lutut yang mengalami masalah sendi. Memberikan kompres es batu yang dilapisi dengan kain bisa membantu mengurangi rasa sakit pada nyeri sendi sekaligus membantu mengurangi peradangan pada sendi lutut. Dan oleh karena itulah, nyeri sendi lutut bisa diatasi dengan baik nantinya. Cara yang satu ini juga umum digunakan sebagai salah satu cara mengobati tulang bengkak.

6. Mengurangi gerakan lutut

Cara berikutnya untuk membantu mengobati nyeri sendi lutut adalah dengan mengurangi gerakan yang mungkin ditimbulkan atau dilakukan oleh lutut. Ada berbagai macam cara untuk mengurangi gerakan lutut yang mungkin kita lakukan. Misalnya, kita bisa menggunakan bebat untuk memastikan bahwa lutut kita tidak akan mudah bergerak, atau bergoyang-goyang karena gerakan tertentu. Selain itu kita juga bisa menaruh kaki yang cedera pada posisi lebih tinggi, agar pembengkakan bisa berkurang sehingga kita bisa beristirahat dengan lebih tenang.

7. Kompres dengan garam epsom

Selain melakukan berbagai macam cara di atas, alternatif cara mengobati nyeri sendi lutut lainnya adalah dengan melakukan kompres pada bagian lutut yang mengalami sakit menggunakan garam epsom. Caranya juga cukup mudah, kamu hanya perlu mempersiapkan garam epsom, berikan air sedikit kemudian oleskan atau tempelkan pada bagian lutut yang mengalami nyeri sendi.

8. Kompres gel lidah buaya segar

Selain melakukan beberapa cara di atas, kamu juga bisa menggunakan gel lidah buaya segar sebagai salah satu bahan yang bisa digunakan untuk mengobati nyeri sendi lutut pada orang yang mengalami nyeri sendi lutut. Caranya pun sangat mudah sekali, kamu hanya perlu mendapatkan gel lidah buaya segar kemudian mengoleskannya pada bagian lutut yang sedang terluka. Setelah itu, kamu tinggal mendiamkannya selama beberapa saat agar gel lidah buaya tersebut mengeluarkan khasiatnya untuk membantu menyembuhkan nyeri sendi lutut.

Itulah beberapa cara mengobati nyeri sendi lutut yang bisa kamu lakukan untuk mengobati nyeri sendi lutut. Jangan lupa bahwa cara di atas hanya bisa dicoba untuk mengobati nyeri sendi lutut dan bukan penyakit lain seperti misalnya tumor tulang.

Semoga dengan melakukan beberapa macam cara di atas, kamu bisa merasakan kesembuhan pada lututmu yang mengalami nyeri sendi ya!