12 Penyebab Sakit Lutut di Usia Muda Yang Harus Dihindari

Seseorang yang masih berusia remaja atau cukup muda pastinya akan memiliki banyak sekali kegiatan yang mengandalkan fisiknya, sehingga tidak jarang mereka terkadang mengalami kondisi tertentu yang menyebabkan bagian lutut meraka terasa sakit. Sebaiknya jika Anda mengalami kondisi nyeri pada lutut segeralah periksa ke dokter, karena bisa saja ini merupakan salah satu ciri kelainan pada tulang. Banyak sekali yang bisa mengakibatkan seseorang mengalami sakit pada bagian lutut. Berikut ini adalah penyebab sakit lutut di usia muda yang harus benar-benar Anda ketahui agar bisa menghindari resiko terjadinya resiko nyeri di bagian lutut.

1. Sakit lutut karena pernah mengalami cedera

Cedera yang terjadi pada area lutut bisa saja menjadi salah satu faktor penyebab mengapa lutut Anda terasa sangat sakit atau ngilu pada lutut bahkan saat berusia masih sangat muda. Kondisi cedera ini akan sangat berpengaruh pada bagian ligament, tendon dan kantung yang berisi cairan disekitar lutut, tulang rawan serta ligament pembentuk sendi lutut. Cedera tersebut bisa saja ketika Anda sedang melakukan aktivitas fisik kemudian terjatuh atau terkilir atau bisa saja disebabkan karena Anda pernah mengalami kecelakaan lalu lintas yang membuat Anda bertumpu pada lutut sehingga lutut akan sangat terasa sakit.

2. Mengalami kerusakan pada menisci

Menisci adalah bagian paling tipis yang ada pada tulang rawan, letaknya ada diantara tiba dan juga femur. Bentuk menisci ini seperti buah cakra bulan sabit dan akan menyerap untuk sebagai besar tekanan yang akan terjadi pada anggota gerak tubuh Anda. Jika ternyata Anda mengalami kerusakan pada menisci misalnya saja robek maka akan menyebabkan adanya tekanan yang terlalu kuat pada area lutut walaupun masih berusia sangat muda, rasa sakit ini biasanya tidak akan bisa tertahankan.

3. Mengalami kondisi tendinitis

Tendinitis merupakan salah satu kondisi peradangan yang terjadi pada bagian tendong tulut yang ditandai dengan adanya warna kemerahan pada bagian lutut dan biasanya jika disentuh akan sangat terasa sakit. Jika saat diusia muda Anda seringkali melakukan kegiatan yang membutuhkan gerakan pada area sendi lutut makan bisa saja Anda mengalami resiko terkena tendinitis. Kondisi ini juga bisa saja disebabkan karena kesalahan ketika Anda ingin melakukan pemanasan saat berolahraga.

4. Memiliki berat badan terlalu berlebihan

Tidak hanya cedera saja, kondisi berat badan atau obesitas saat Anda masih berusia muda juga bisa menjadi salah satu penyebab Anda mengalami kondisi sakit pada bagian lutut dan merasa lemas pada kaki. Ini disebabkan karena berat badan Anda berada diatas normal sehingga akan menimbulkan adanya tekanan yang terlalu berlebihan dan bisa dirasakan juga oleh lutut sebagai tempat untuk menopang berat tubuh. Tekanan ini jika terjadi secara berlebihan maka akan membuat bagian tulang tibia atau tungkai bawah terkena gesekan secara terus menerus. Sehingga Anda harus benar-benar waspada jika kondisi tubuh Anda terlalu berlebihan, karena tidak hanya membuat lutut sakit, kesehatan lain juga akan sangat terganggu.

5. Menderita penyakit osgood schlatter

Ini adalah salah satu penyakit yang kerap kali menyerang pada bagian lutut khususnya pada anak anak yang masih berusia dibawah 15 tahun. Gejala yang muncul biasanya akan terdapat benjolan pada bawah lutut. Untuk anak perempuan biasanya menyerang pada rata-rata perempuan berusia 8 sampai 13 tahun, sedangkan pada anak laki-laki biasanya akan menyerang pada anak anak berusia 11- 15 tahun. Penyakit ini disebabkan karena adanya lonjaka pada pertumbuhan anak yang akan membuat bagian lututnya terganggu.

Penyakit ini juga biasa akan memberikan gejala seperti rasa nyeri pada bagian lutut bahkan sampai mengalami bengkak di bagian tibia atau bagian tulang kaki bagian bawah. Selain bisa terjadi karena masa pertumbuhan anak, kondisi ini juga seringkali dirasakan oleh para altet muda. Namun Anda tenang saja, karena biasanya kondisi ini akan sembuh dengan sendirinya tanpa harus melalui pengobatan khusus terlebih dahulu.

6. Mengalami sindrom parapatellar

Sindrom parapatellar merupakan salah satu sindrom yang akan menyebabkan adanya kerusakan pada bagian tulang rawang yang meliputi bagian patella. Anak-anak yang mengalami kondisi ini biasanya akan merasakan sakit pada kedua lututnya, dan rasa sakit akan semakin parah jika mereka melakukan aktivitas fisik seperti berjalan, bersepeda, menekuk lutut atau pun berjalan. Jika kondisi ini tidak segera ditangani bisa saja anak mengalami gejala kerusakan pada tulang yang bahkan akan semakin parah.

7. Mengalami kondisi hondromalacia patella

Chondromalacia patella biasanya akan terjadi disebabkan karena bagian tulang rawan patella mengalami kerusakan dan biasanya terjadi pada anak perempuan yang masih berusia remaja. Ini disebabkan karena adanya perubahan structural saat mereka memasuki usia pubertas.

8. Mengalami dislokasi patella

Kondisi dislokasi ini akan terjadi karena adanya pembengkakan di daerah persendian khususnya pada daerah lutut atau tempurung lutut. Anak remaja yang akan mengalami kondisi ini akan merasakan sakit pada area lutut dengan cukup hebat, mereka juga akan sangat terganggu apalagi saat akan bergerak dan melakukan aktivitas.

9. Terserang penyaki juvenile arthritis

Penyakit ini merupakan salah satu dari jenis penyakit  kelainan pada tulang autoimun dan juga salah satu jenis dari arthritis yang sangat mungkin untuk mereka yang masih berusia 2-16 tahu. Penyebab dari penyakit ini sebenarnya belum bisa dipastikan secara medis, namun biasanya untuk mengatasi kondisi ini dokter akan memberikan obat pereda rasa sakit yang khusus bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja.

10. Terserang penyakit perthes

Penyakit perthes bisa saja terjadi ketika suplai darah yang mengalir pada bagian tulang paha dan juga femur yang mengalami hambatan sehingga akan terhenti untuk sementara waktu. Seseorang yang masih dalam usia muda dan mengalami penyakit ini pada umumnya akan merasakan rasa sakit pada area lutut sampai selangkangannya. Jika kondisi ini semakin parah maka bisa saja menyebabkan adanya kerusakan pada tulang semakin parah lagi.

AdSense-A]

11. Mengalami cedera ACL

ACL atau Anterior Cruciate Ligament adalah salah satu dari 4 ligamen yang akan menjadi penghubung di antara tulang kering dan juga tulang paha. Cedera ini dinamakan juga cedera ligament yang merupakan salah satu kondisi robeknya ligament yang secara umum terjadi karena akibat dari aktivitas fisik khususnya terjadi pada atlet baske, voli dan yang lainnya.

12. Lari yang terlalu belebihan

Pada saat ini banyak sekali masyarakatat yang sangat senang mengikuti ajang lari atau kompetisi lari dengan jarak sampai 10 km, dan hal tersebut sudah menjadi salah satu trend anak muda saat ini. Namun jika ternyata kondisi kaki tidak memungkinkan, hal ini akan membuat kondisi lutut malah terasa lebih nyeri dibandingkan biasanya.  Saat Anda sedang berlari makan akan terjadi hentakan pada setiap langkahnya dan bobot tubuh Anda bisa menjadi 4 kali lebih berat dari berat tubuh biasanya. Semua tekanan yang terjadi akan mengarah pada area lutut sehingga akan terasa sangat sakit.

13. Menggunakan alas kaki yang tidak tepat

Penggunaan alas kaki juga bisa saja membuat Anda mengalami sakit pada bagian lutut. Pada sebagian perempuan biasanya mereka akan sangat senang untuk menggunakan sepatu yang mempunyai hal atau alas kaki yang tinggi. Sebenarnya penggunaan hak ini sangatlah tidak nyaman dan bisa memberikan tekanan pada lutut yang terlalu belebihan sehingga menyebabkan Anda merasakan sakit pada area lutut. Sebaiknya Anda mengkonsumsi buah untuk menguatkan tulang sebagai salah satu bentuk penguatan pada tulang.

14. Bursitis

Selanjutnya nyeri pada bagian lutut juga bisa saja disebabkan karena Anda mengalami peradagan dibagian bursa yang merupakan salah satu kantu cairan letaknya ada dibawah kulit yang melapisi bagian persendian. Bursitis ini bisa timbul karena Anda terlalu berlebihan saat melakukan ativitas yang akan berhubungan dengan persendian akibatnya sendi pada bagian lutut malah akan mengalami kondisi sakit yang cukup hebat. Sebagai salah satu  cara menguatkan tulang sebaiknya Anda mengkonsumsi banyak kalsium saat masih berusia muda.

15. Mengalami lliotibial band syndrome

Kondisi ini adalah salah satu nyeri pada bagian lutut karena jaringan ikat yang akan melekat di area pinggan dan menjulur sampai bagian lutut luar mengalami iritasi. Iritasi ini kemudian akan mengakibatkan adanya peradangan sehingga malah membuat Anda mengalami kondisi sakit pada bagian lutut.

Itulah 12 penyebab sakit lutut di usia mudah yang harus dihindari. Gejala kompilkasi lainnya yang terjadi pada lutut sebenarnya tidak semua orang akan merasakan rasa sakit yang sama, karena penyebabnya pun akan berbeda-beda. Beberapa gejala lainnya seperti:

• Mengalami lutut yang bengkak
• Lutut akan terasa kaku dan bahkan akan tidak bisa diluruskan
• Terkadangn terdengar adanya bunyi gretak pada bagian lutut
• Permukaan kulit di daerah lutut akan berwarna kemerahan dan juga hangat jika Anda menyentuhnya
• Terkadang sendi juga akan mengalami kondisi lemas
• Mengalami demam
• Adanya perubahan pada bentuk lutut.

Jika ternyata gejala-gejal tersebut menyerang Anda, sebaiknya Anda segera memeriksanya pada dokter karena bisa saja ada kelainan yang terjadi pada tulang lutut khususnya yang ada di daerah kaki. Karena biasanya beberapa kondisi yang sudah sangat parah perlu melakukan prosedur operasi untuk proses penyembuhannya. Sehingga jika Anda mendiamkan terlalu lama bukan tidak mungkin Anda akan mengalami kondisi yang semakin parah juga.