4 Macam Terapi Untuk Penderita Osteoarthritis Yang Wajib Diketahui

Osteoarthritis tergolong dalam kategori macam-macam penyakit tulang yang masuk dalam golongan penyakit arthritis. Untuk itu sangat penting mengetahui penyebab arthritis yang mana osteoarthritis merupakan salah satu arthritis yang sering ditemui. Baik pada wanita maupun pria, dan faktor utama penyakit ini disebabkan oleh usia.

Osteoarthritis merupakan penyakit yang terjadi karena sendi dan tulang mengalami peradangan yang disebabkan oleh pengapuran. Selain itu, juga sangat penting untuk mengetahui makanan untuk osteoarthritis, agar bisa dicegah timbulnya serta dapat diatasi jika mengalami pengapuran pada tulang dan sendi. Cara mengobati osteoarthritis yang bisa dilakukan dengan terapi untuk penderita osteoarthritis.

Selain menyembuhkan dengan obat tradisional osteoarthritis, penyakit pengapuran ini juga dapat disembuhkan dengan terapi untuk penderita osteoarthritis. Beberapa terapi untuk penderita osteoarthritis yang dapat dilakukan secara mandiri yakni :

Terapi Non-Obat

Terapi non obat dilakukan secara alami yang memanfaatkan anggota badan lainnya untuk menyembuhkannya. Terapi untuk penderita osteoarthritis jenis ini juga bisa dilakukan untuk terapi patah tulang selangka. Karena sudah jelas terapi non-obat, maka dalam terapi untuk penderita osteoarthritis ini tidak menggunakan bantuan obat apapun untuk menyembuhkannya. Beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk terapi non-obat ini adalah :

• Edukasi

Terapi edukasi maksudnya adalah memberikan penanaman mindset kepada pasien untuk tidak bergantung pada orang lain. Maksudnya agar pasien memiliki motivasi serta kemauan untuk bisa melakukan aktivitas sehari-hari seperti semula tanpa bantuan orang lain. Meskipun penyakit osteoarthritis (yang biasa disingkat OA) sangat lama penyembuhannya. Akan tetapi, dengan terapi untuk penderita osteoarthritis berupa edukasi bisa memberikan kualitas hidup yang lebih baik lagi kepada pasien.

• Penurunan Berat Badan

Salah satu faktor penyebab pengapuran tulang (OA) adalah berat badan yang berlebih atau obesitas. Tulang terlalu mendapatkan tekanan dari berat badan sehingga menjadikan bantalan di ujung tulang menipis, sehingga tulang atau sendi tidak lagi kuat dan mengalami pengapuran. Salah satu cara untuk menangani penyakit ini yaitu dengan melakukan penurunan berat bada (diet yang baik).

Anda juga bisa melakukan olahraga untuk pengapuran tulang dalam proses diet yang anda lakukan. Hal penting yang harus anda ingat saat melakukan diet adalah jangan memaksakan diri selama proses diet anda. Lakukan olahraga dan diet yang baik dengan tidak menyiksa diri melebihi batas kemampuan anda. Dianjurkan bagi anda untuk selalu mengkonsumsi makanan untuk kepadatan tulang. Agar nutrisi yang diperlukan tulang bisa tercukupi.

• Terapi Fisik

Terapi untuk penderita osteoarthritis selanjutnya yakni terapi fisik yang bertujuan untuk menguatkan kembali otot-otot serta memperluas lingkup gerak sendi. Terapi fisik ini bisa anda lakukan dengan melakukan fisioterapi bagi anda yang telah memutuskan untuk melakukan operasi dalam penyembuhan.

Selain itu, bagi anda yang ingin melakukan pencegahan, anda bisa melakukan senam aerobik untuk selalu melatih gerak badan dan sendi anda. Selain itu, senam aerobik juga bisa membantu proses diet anda. Selain itu, bagi anda yang mengalami rasa nyeri di bagian leher, sebaiknya mengetahui pantangan pengapuran tulang leher, cara mengobati ataupun pencegahannya. Agar rasa nyeri yang anda rasakan segera mendapat penanganan profesional.

• Terapi Kerja

Selain edukasi, penurunan berat badan serta fisioterapi atau terapi fisik, anda juga dapat melakukan terapi kerja. Salah satu penyebab pengapuran tulang karena tulang terlalu sering mandapatkan tekanan yang melebihi kapasitas kekuatan tulang. Penting bagi anda untuk mengenali ciri-ciri pengapuran tulang. Semisal contohnya, jika anda pekerja kantoran yang dituntut untuk bekerja dengan menatap layar komputer dalam waktu yang lama. Tulang belakang pada bagian leher biasanya merasa kaku, tekanan yang anda berikan selama menatap layar komputer dengan intensitas waktu yang cukup lama dapat menimbulkan rasa nyeri.

Rasa nyeri seperti ini harus selalu anda waspadai. Jika anda merasakan nyeri beberapa kali pada suatu tempat utamanya persendian, anda bisa melakukan terapi kerja. Yakni dengan sering-sering mengubah posisi anda. Atau melakukan peregangan terhadap beberapa area sendi yang dirasa kaku setelah melakukan suatu aktivitas. Terapi untuk penderita osteoarthritis jenis ini bisa dilakukan dimana saja dalam waktu yang singkat bagi anda yang sangat sibuk.

2. Terapi Obat

Setelah anda mengetahui terapi untuk penderita osteoarthritis yang dapat dilakukan untuk penderita penyakit OA secara alami atau non-obat, anda juga bisa menyembuhkan penyakit ini menggunakan terapi obat. Obat yang sering digunakan untuk mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan peradangan sendi yakni paracetamol. Paracetamol yang anda ketahui untuk menurunkan demam, bisa juga digunakan untuk mengurangi nyeri pada tulang. Selain itu, obat-obatan yang bisa anda gunakan untuk mengobati penyakit OA ini seperti :

• Obat anti inflamasi non-steroid
• Obat-obatan suplemen
• Suntikan hyaluronat
• Suntikan kortikostiroid

Beberapa terapi untuk penderita osteoarthritis dengan obat tersebut memiliki efek samping terhadap beberapa organ tubuh yang lain jika dikonsumsi berlebihan. Oleh sebab itu, agar tidak terjadi efek samping yang tidak diinginkan, penderita OA harus menggunakannya sesuai dengan anjuran dokter. Selain itu mengkonsumsi makanan untuk penderita pengapuran tulang juga sangat penting untuk diketahui, agar bisa membantu reaksi obat dalam melakukan fungsinya mengobati penyakit OA ini dengan segera.

3. Terapi Lokal

Terapi untuk penderita osteoarthritis yang dilakukan dengan lokal ini menggunakan beberapa olesan krem di sekitar kulit luar yang mana tulang merasakan nyeri. Beberapa krem yang bisa digunakan untuk meredakan nyeri serta mengobati penyakit OA adalah :

• Krem OAINS
• Krem salisilat
• Krem capsaicin

Akan tetapi, hingga saat ini para ahli juga sedang melakukan penelitian untuk menyembuhkan penyakit OA tanpa menimbulkan efek samping yang akan merugikan pasien. Selain memberikan krem serta suntikan seperti yang dijelaskan pada penjelasan sebelumnya, mencukupi asupan nutrisi didalam tubuh juga sangat penting. Asupan nutrisi selain sebagai kebutuhan utama yang diperlukan tulang juga dapat membantu penyakit yang memiliki sifat degeneratif. Dimana OA merupakan salah satu penyakit yang memiliki sifat tersebut.

Salah satu percobaan yang dilakukan dengan menggunakan ekstrak tumbuh-tumbuhan yang diyakini memiliki asupan nutrisi untuk menyembukan penyakit degeneratid tersebut. Ekstrak tumbuh-tumbuhan yang digunakan seperti nanas, jahe, rosa canina dan lain sebagainya. Dan hingga saat ini pengobatan yang banyak diberikan untuk penderita OA menggunakan ekstrak tumbuhan rosa canina yang tidak memiliki efek samping seperti obat-obatan tadi.

4. Terapi Dengan Operasi

Terapi untuk penderita osteoarthritis yang terakhir terapi ini merupakan terapi yang dilakukan bagi penderita OA dengan stadium lanjut. Dimana operasi OA dilakukan dengan mengganti sendi yang rusak dengan prostesis. Operasi pada penggantian sendi bisa dilakukan dengan berbagai macam operasi tergantung yang dibutuhkan oleh pasien. Meskipun operasi yang dilakukan tidak semuanya sukses, sehingga terapi fisik dari kelanjutan operasi ini harus dipersiapkan oleh pasien.

Terapi untuk penderita osteoarthritis bisa dilakukan oleh siapa saja, karena osteoarthritis bisa menyerang kepada siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Maka dari itu, menjaga kesehatan tulang sejak dini sudah sangat diperlukan agar tidak merugikan untuk kehidupan di masa depan. Jangan menunda-nunda untuk menjaga kesehatan anda, karena sehat itu sangat mudah untuk didapatkan. Semoga Tuhan selalu memberikan kesehatan untuk semua pembaca.